พฤติกรรม

หากใครรักสุขภาพ ไม่ควรปล่อยปละละเลยกับเรื่องสำคัญอย่างเรื่องของ พฤติกรรมการรับประทานอาหาร นะคะ สำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองทานอาหารเข้าไปแล้วท้องอืดท้องเฟ้อหรือว่าเกิดอาการเหมือนอาหารไม่ย่อย และอาจนำมาซึ่งโรคกรดไหลย้อนได้อีกด้วย เราอาจไม่รู้ถึงบางสาเหตุกับพฤติกรรมอันเคยชินของเราเอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายในระยะสั้นหรือระยะยาวได้ค่ะ